Poco conocidos hechos sobre pausas activas dinámicas.
Caminatas Cortas Tomar caminatas cortas durante el día puede tener un gran impacto en la Vigor física y mental. Beneficios: Prosperidad de la Circulación: Mantiene el flujo rojo activo.3. Poner en la dietario digital el espacio de la pausa activa: Un excelente medio para recordar que se deben realizar las pausas activas, es separar el espacio en